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怎么找到气沉丹田的感觉？？？
怎么找到气沉丹田的感觉？？？
2025-04-15 02:19:08
推荐回答（2个）
回答1：
吸气不管，呼气时注意丹田部位。这个是李少波的真气运行学的五部功法的第二部，差不多坚持两个月会有感觉的。
回答2：
找个很安静的地方 让自己只能听到自己呼吸的境界
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