怎么克服和陌生人打交道的恐惧心理？

一、克服社交恐惧症首先要战胜的是自己。要知道没有谁是十全十美的每个人都有不足之处不要无限夸大别人的优点扩大自己的缺点。克服了自卑心理就会增加交往的欲望。

二、勇敢走出自我封闭的圈子很重要。可以给自己定一个计划，先和熟悉的人交谈，然后循序渐进，最后达到和陌生人交谈。平时可以主动找同学说话，慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。如果实在难以做到这一点，可以在家里，自己对着墙壁练习演讲。

三、适当运用自我暗示法。例如，当恐惧来临时，可以用言辞暗示自我：我只不过是集体的一分子，别人不会去专门盯住我、注意我的。用此方法消除人际敏感，以摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。

这个是正常的。。想要克服跟陌生人打交道，是常时间练出来的。。首先你应该这样想，跟陌生人打交道，反正别人又不认识你。。你没必要害怕。就算出丑，反正你这一辈子还不一定能见他第二面。第二个，就是你跟陌生人说话，你如果紧张，更容易出丑，要自然，就把他（她）当作是你认识的人，，很自然的跟他沟通。如果你应聘的话，紧张的话，那你不太可能应聘上，因为老板不可能要一个不大气的人，你要做到，大方，大气，就如明星说的“气场”。。气场有了。。底气就足了。。。希望对你有帮助。呵呵 。。以前我也跟你一样的。。现在我不怕了。。呵呵。。

多和人说话，多与人沟通。不要怕说错，心里怎么想的你就怎么去说。慢慢的就克服掉了。

要冷静，不能紧张