你好，根据你的情况七个月的宝宝和哺乳期的妈妈是可以喝沙光鱼汤的，沙光鱼含有丰富的蛋白质对身体是比较好的的， 建议你产后定期复查，注意局部卫生，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，哺乳期不来月经也有排卵的可能，如果不想怀孕，过性生活时最好是采取避孕措施，预防意外怀孕的发生祝你快乐每一天
