被子捂着头睡觉不好，容易造成呼吸不畅，严重的引起窒息，而且被子里面含有好多不利于身体健康的物质，容易通过呼吸道进入体内，切记不要捂着被子睡觉。
当然有坏处了，不利于呼吸新鲜空气，有时噩梦就是因为这样产生的。
不好，这样你吸入的空气全是你呼出、吸入的循环气体，氧气逐渐减少，从而使你的脑细胞缺氧。
对身体很不好，会因为缺氧而导致睡眠质量不高，严重者甚至会出现窒息现象
