一：你的QQ有没有设置第二代密保，就是有没有设置了密保问题，如果设置了密保问题，就可以更换密保手机，
【修改密保手机方法】：
打开QQ安全中心（aq.qq.com）网站；点击网页右侧的【更换密保手机】【选择密保问题】【输入答案再输入新密保手机】【输入接收到的验证码】确认即可完成。
二：如果没有密保问题及其他密保资料，那么你就只能进行申诉了；
申诉的时候请尽量详细的填写资料，最后最好选择三个能在近5小时内能使用电脑登陆QQ的好友进行验证。
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