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keep一个月能减多少斤
keep一个月能减多少斤
2025-04-18 11:03:11
推荐回答（1个）
回答1：
那个也得看你选了什么课程……
我第一个月大概是HIIT（k1做了一遍之后一直停在k2难度）+手臂塑性+肩部塑性+游泳1千米，同时控制饮食，大概掉了15斤
当然我饮食控制的非常狠
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