都是肌肉 说明你爆发力应该比别人强 这个肌肉松软下来 除非你不运动 似乎没什么办法 如果最短800米的话 你就每天坚持跑4000米 慢慢的就会很强
都是想把肌肉变强，就你想变松~~一个月不运动，这样会松一点点
很简单，只要你在暑假里吃喝，把锻炼程度慢慢降低就行了
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