联系人存在哪里？手机上还是手机卡里。如果在手机上 建议你重启 ，如果你删除了 没法回复。如果在手机卡里的话 你把卡放到别的手机里看看有没有 ，有没有用其他软件备份 ，都没有的话就没有办法了。
首先先重启一下手机，重启手机能够刷新一下系统。
然后如果电话号码是存在电话卡里的，换个手机试一下，确认下号码还在没。
还可以试一下在设置里面，找到通讯录，然后导入通讯录。
如果还是没能恢复的话，应该是没办法了。
建议平时备份一下这些重要的信息。
可以上传到云盘上，以防手机丢失等风险。
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