眼睛黯淡无光，干涩，主要是用眼过度的原因。要是用眼过度而引起的眼睛干涩的话，可以滴点眼药水，在闭上眼睛休息一会，即可。另外，我多参加室外运动，多向远处的地方看都有助缓解眼睛疲劳。平时注意饮食健康，多吃一些绿色蔬菜，水果等，有助于改善营养平衡，缓解眼疲劳。
