怎样让注意力集中,现在也不知道怎么了,注意力老是不集中,干什么事情都有点心不在焉,求救!

2025-04-05 19:59:38
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回答1:

没个人都有自己的喜爱的事情,对事情先培养兴趣在到认识。还有就是用一些小技巧,专注一样东西(一张照片、一件事物)看上几分钟后闭上眼,在脑海中把你刚看到的物体整体的模拟一下,多想想物体中的细节,你在做起事来就要好点。

回答2:

建议你在淘宝找刘智刚注意力训练软件,就可以帮助到你了。