我也经常吃撑，呵呵，嘴馋没办法，看到喜欢吃的就吃很多。我有一个方法，可以快速缓解吃撑后的难受感。用手掌轻抚肚子，然后匀速在肚子上以画圆的方式轻揉。这样可以加速胃部附近血液流动，使得消化加速。我每次用这种方法3-5分钟就好多了。希望能帮到你。
散步有助于消化，不行就吃药
