拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，具爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间。
初学者学拉丁舞没有必要一定要穿高跟鞋，达到一定的程度之后，可以自由决定拉丁鞋的高度。初学者一般穿低跟较粗的鞋。
跳拉丁舞穿高跟鞋显得舞姿优美，身材匀称，更具美感。
拉丁舞鞋有少儿鞋、男拉丁舞鞋、教师女鞋、女式拉丁鞋，其中少儿拉丁鞋的鞋跟最低，然后是男拉丁鞋和教师女鞋，最高的当属女式拉丁鞋。
教师鞋是样式和男拉丁鞋类似的女鞋，跟矮包脚面，适合体力稍差、脚踝部受伤或练习强度过大的人穿着，年轻而体力好的女性，建议穿不能偷懒的女式拉丁鞋。
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