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首先是进行验光。这个是必须的，让专业的验光师用电脑仪器进行测试，然后用视力表在复查一下，确定一下自己的准确度数，如果有散光，一定要加上。2
然后就是根据自己的度数来选择镜片了。
如果你的度数不是很高，在400度以下，这个一般来说配个折射率是1.56的树脂加膜防辐射的镜片就可以了。3
如果你的度数稍微高点，-600度以下，这个配个折射率是1.56的非球面的镜片比较好，这个镜片的成像更好，镜片的表面比较平一点，不容易出现相差，视物更清晰。4
如果你的度数是800度以上的，最好配个折射率是1.67或者是1.74的，这样的镜片更薄，戴上后，重量会轻很多，同时也美观很多。还有就是镜架选择的稍微小一点，这样效果更好。
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