补钙吸收是关键，通常人们缺钙而系统的补钙的时候，为了促进钙的吸收都会配合维生素D一同食用。维生素d可以促进钙的吸收，这已经是医学上得到证明的事情了！ 通常人们说孩子多晒晒太阳就不容易缺钙，这不是因为晒太阳能晒出钙来，而是因为紫外线可以促进维生素d的合成，从而促进钙的吸收！
