首页
一站直销
>
我比较胖，现在早上跑步，练哑铃，可以瘦吗？
我比较胖，现在早上跑步，练哑铃，可以瘦吗？
2025-04-18 08:49:36
推荐回答（1个）
回答1：
练哑铃可以使身材更加均称，而跑步可以使身体减去多余脂肪。会瘦也会更加健美。跑步应该在练完肌肉以后进行，跑步时间应该在40分钟以上，一周跑3到5次左右。如果时间不够，也可以一天练肌肉，一天跑步。
相关问答
最新问答
小米note2怎样刷MIUI9
广联达画剪力墙和暗柱的步骤
杭州同瀚建筑设计有限公司怎么样？
狗狗第二个字用修取名字 什么字搭配好听啊
游四公交车到世纪金花
现在割双眼皮加开眼角需要多少钱？
重庆一中官网2019级高一开学时间
有什么好的app，用来看建筑规范的
电脑型号 联想 G450 20022 笔记本电脑 我想换cpu和内存怎么样
电脑 本地连接和宽带连接各代表什么意思？
