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什么时候吃水果最健康啊？
什么时候吃水果最健康啊？
2025-04-16 02:25:52
推荐回答（1个）
回答1：
两餐之前吃好。但不能空腹吃水果，就是也不能很饿的情况下吃。喝下一杯水再吃也相当于空腹，因为开水没有热量，也不是固体物。
饭后即吃水果是不科学的，会生成很多腐败质，对胃不好，饭后二小时后可以。
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