太能吃了，听说一天吃最多不超过2个鸡蛋。蛋黄胆固醇很高。
1只(中)鸡蛋(54.0克，可食部分48.0克) 68大卡 标准(100克) 144大卡
1杯豆浆(250.0克) 35大卡 标准(100克) 14大卡
1杯豆浆（甜）(250.0克) 83大卡 标准(100克) 33大卡
煎饼果子热量：160 大卡（100克）（绿豆粉的含鸡蛋只放一个蛋）
1块烙饼(标准粉(100克) 255大卡 （你那个大饼鸡蛋就是烙饼+鸡蛋吧）
煎饼果子我按一个鸡蛋算，重量大概100克，热量160
160+83+255/2+68=438.5大卡
鸡蛋吃太多也不好吧
1个鸡蛋大概是140的卡 反正卡路里不低 我早上上班就是煎饼果子+鸡蛋 胖了不少~
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