你的情况应该是低血压症状。跟身体缺乏蛋白质有很大的关系。建议平时多吃蔬果，适当多吃肉鱼豆蛋奶。适当运动，充足睡眠。保持良好的心情。
如果这么长时间这种感觉，一般要考虑是疲劳综合症，或来健康了，平时多做做运动，多吃些增加免疫力的食物或保健品，多吃果蔬，注意日常生活习惯正常，可以调节的。
如果经济情况允许，你去到医院查一下你的生化全套，看看电解质、离子以及肝肾功就都知道了，如果都正常，那就没什么事，自行调节就好了，比如睡眠、运动等。
口渴吗？
