你们知道怎么去进行精神调养吗，注意调节精神，保持健康活跃状态。
这个问题问得太大了，心理病有很多种，你没有具体说出哪一种，很难满足你的要求。而且不是光凭几句话就能获得治疗效果的，不同的心理病治疗的方法不同，包括药物治疗和心理治疗，这些都要在专业的医生指导下进行，自己不能盲目对号入座后瞎整，可能会延误治疗加重病情。只能提醒你首先要先确定是因某些问题干扰而导致的一般心理问题还是心理疾病，如果是前者可以进行心理咨询，获得心理咨询师的帮助，更快更有效的去解决情绪问题。如果是一种心理疾病，那么不吃药光凭心理治疗是不能获得满意疗效的，因为心理疾病跟人体内的一些化学物质和生理有关。总结起来说，心理疾病最好的方法是药物治疗结合心理治疗，最好同时进行家庭干预治疗，综合治疗比单一治疗更有效，而且能提高患者治疗的依从性，对预防复发也有重要的作用。如果你还不能确定是哪一种心理疾病，那么请尽快到医院的心理咨询室或者精神科进行诊治。祝早日康复！
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