将山药洗净，去皮切块; 2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出; 3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。 丰胸提示：此炖菜可补充、、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。 黄精鳝片 主料：黄精10克,鳝鱼600克。如果你觉得麻烦的话可以试试波密苏美乳霜，每天抹两次就可以了，相比这个食谱要简单很多。
你如果特别在乎的话就自己多按摩下，然后多补充胶元蛋白，这个是支撑皮肤的支架，按摩的时候现在很多人选择配合着波密苏来按摩，这个算是比较有效靠谱的方法吧、
给乳房敷乳膜、搽精油、上乳液、勤按摩、异性爱抚……
去使用护肤品吧，我那时候使用了袋鼠妈妈的护肤品，效果还是蛮可以的。
有没有生过小孩啊?
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