试着让自己的眼睛不离开开会的主题，脑子里最好多提醒自己 现在在开会 现在在开会
需要经历一些事情，让自己更成熟一点，淡定是养成的，不是一下子学来的。
念南无阿弥陀佛可以提正念摒除杂念，不妨一试！
你还没有遇上过刻骨铭心的事，所以没用心去想
