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哪些维生素和无机盐主要食物来源是粮谷类
哪些维生素和无机盐主要食物来源是粮谷类
2025-04-04 08:41:16
推荐回答（1个）
回答1：
谷类食品是热能和蛋白质的主要来源。人体每日摄取热能的60-80%,蛋白质供给能量的50%来自谷类食品。另外谷类还是B族维生素和一些无机盐的主要来源
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