叶黄素可以过滤危害眼睛的蓝光、吸收手机电脑的屏幕辐射、维持眼睛正常运转，可以吃健视佳越橘叶黄素，补充比较好。
当然我们要缩短使用手机的时间，另外需要保持饮食清淡，多做户外运动，多吃蔬菜和水果，当然也可以配合口服一些葡萄糖酸锌，叶黄素脂片来增加营养
