如果你是还在发育的青少年，不建议佩戴低度数的眼镜，因为长期的近视欠矫容易使眼睛疲劳，而且还会影响你的视功能，长期这样会导致近视发展速度快于正常水平；如果你是已经发育完全的成年人，且佩戴低度数的眼镜的视力水平不影响工作生活，那么可以戴低度数的眼镜。但一般来说，还是建议配戴度数合适自己的，不要过度去追求低度数。
