补充番茄红素还是需要服用番茄红素软胶囊产品。
仅仅每天使用番茄是不行的，生食或熟食西红柿，我们只能摄取到少量Vc和Ve，而番茄红素72%－79％都存留在果皮中，与大分子物质紧密结合，我们人体能够吸收的非常少，人体在正常状态时，体内的维生素包括番茄红素是处于一种游离和储备的状态，给人体提供正常的代谢，但是随着人体各组织细胞的老化以及细胞内储备量的不足，需求量远远低于供应量，人体就会呈现出低维生素的状态，及抗氧化能力不足，呈现亚健康、早衰、更年期提前及常见健康问题，所以，我们日常摄取的红帆素量是远远不够的，每天几只西红柿也无法满足这一需求。
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