怎样拯救一个晚上睡不着觉，白天不去上课的“大学生”？

先说一下我是女生哈，平时也有听说过男生宿舍会通宵打游戏，会影响一部分人的睡眠，这方面女生宿舍会好一些，至少有人睡觉的时候会关掉灯，尽量减少噪音，就算有人影响别人睡觉，说一两次也就改了，有些时候被一些实在不可避免的声音吵到，也是可以体谅的，毕竟是集体宿舍，实在没办法就像我，买了一个隔音不错的耳机，就睡觉的时候听点东西，声音小一点，保证睡觉的时候你的注意力是在耳机里放的东西，既可以分散注意力又起到耳塞的作用，当然要注意是隔音不错的耳机。

我们和他聊天的时候，也要注意聊天的话题，也许你之前也玩游戏，那么要找其他的话题，如果你们一起又开始聊游戏，那他会很怀念，又会去玩。如果他本来是一个非常喜欢玩游戏的人，可以玩一天，那么马上让他一碰也不碰，确实是太难为他了，我建议一步一步来，从每天3个小时变成2个小时。

打游戏什么的都无所谓，主要是影响到其他人就真的是没素质了。我有个室友也是这样，大晚上打游戏开语音，跟他讲了也没多大用，下次依旧如此。对于这种心里明明知道会影响别人休息但是还是憋不住在打游戏时只听人家开语音，我们也是很无奈了。真的应该让他们这些半夜打游戏扰民的人住一个宿舍，让他们试一试欲睡而不能的感觉。

既然是对游戏感兴趣，那么肯定需要把他的兴趣进行转移，比如说让他开始喜欢摄影，拍摄漂亮的风景、人物，让他慢慢的对游戏的重心来进行转移。那么也许他确实对摄影有点兴趣，那么我希望你可以帮助他建立起来，你和他一起玩摄影，跟他一起多出去拍照，多讨论摄影的东西，他对游戏的关注会减少。

你可以打，就是玩到通宵也行，但请不要影响其他人。比如，我之前一个室友玩狼人杀玩的很疯狂，天天晚上不插耳机的讲话也听得到游戏好友的声音，总之很吵，如果一开始大家还没睡格子兮做着各自的事还好，但时间慢慢到了快要作息的时间，就有点接受不了了。所以，我觉得你玩游戏可以，到一定不要影响其他人。