口腔溃疡吃什么蔬菜？

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口腔溃疡，溃疡好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现。发病年龄在10～20岁之间,女性较多。一年四季均能发生，溃疡有自限性,能在10天左右自愈。
口腔溃疡可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果：柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等
梨： 梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果;
柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
西瓜：西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。
桃、杏：桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
还是要采用中医中药治疗，口腔溃疡，是口腔黏膜疾病中最常见的溃疡性损害，具有周期性复发的规律，所以常称为复发性口疮。历代医家将口疮的病因、病机概括分为虚、实两类。实证的表现是：发病迅速，病程短，一般7～10天逐步愈合，愈后不留瘢痕；溃疡好发于口腔前半部，多见于唇、舌、颊、口底等部，龈、腭少见。初起的红赤稍隆起，中央出现溃点，逐渐扩大凹陷，呈绿豆粒大或黄豆粒大小，圆形或椭圆形，表面多覆有黄白色膜，周围绕有红晕。虚证的表现是：发病稍缓，病程长，易反复发作，间歇期时间长短不等，终年不断，此起彼伏，溃疡多发于口腔前半部，但久病者逐渐向口腔后部移行，侵及软腭及腭弓；溃疡大小不等，周围微红不肿；溃点数量少而分散；溃疡疼痛轻微或不痛。本病属中医“口疳”、“口疮”范畴，发病与心肾不交、虚火上炎或脾胃湿热有关。治宜滋阴清火，清泄胃热。中医认为主要是脏腑虚火或者气血不足。这些炎症中医是强项。患者也要在生活上进行配合才能根治。中医辩证对症下药才能根治。可以喝宜口香联茶

口腔溃疡与免疫有着很密切的关系，另外贫血、偏食、过度疲劳、感染因素也是诱发因素。主要还得注意营养的均衡，多摄入含有维生素C和B丰富的食物和蔬菜。你要迅速治愈，就局部喷西瓜霜，口服复合维生素B。

黄瓜，番茄等维生素c高的，有条件可以吃点蜂蜜

多喝点茶吧 很有用 三花茶 =菊花+金银花+? 还有那个莲心子+甘草+绿茶
很快就好了