榴莲的营养价值很高，绝对是水果界里的好东西。又不是每天都要吃，所以没有关系的，吃任何东西都一样，吃的过量又不活动的话都会有长胖的可能，所以适量的吃没有关系，如果怕长胖再配合适量的运动，既健康又可以吃自己想吃的东西。
