早上空腹喝橄榄油还能吃饭么?

2025-04-05 23:50:06
推荐回答(3个)
回答1:

  能的,早上空腹喝橄榄油并不能使人饱,也不能满足人体的基本的需要,所以喝完橄榄油后一定要吃早餐。
  橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素,还含有有助于预防心血管疾病的角鲨烯、谷固醇和维生素E。其中维生素A能滋润干燥的皮肤,防止皮肤起屑;维生素D能促进人体代谢;维生素E能促使血液循环畅通,抑制皮肤进一步老化;维生素K则能吸收皮下多余脂肪。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘。

回答2:

可以的,这个没有影响的,但可以直接喝的必需是特级初榨橄榄油喔,空腹喝了之后过5分钟再吃饭也可以的,让它先在体内吸收一下然后在进食就可以了,更多详细的你可以去‘卖油喽’看看的。

回答3:

这个没有限定吧,我也是早上喝了橄榄油,有点减肥的感觉,之后还是照常吃饭,特别还是早饭建议你还是吃的好,健康减肥。