洗个澡，好好睡一觉，体力不足！我有时也这种情况，体力透支了，恢复一下就ok了!
是肾虚吗？
吃感冒药是最有效的了，或者熬点姜汤喝完出出汗就好了
你的病根是体虚的问题,一定要找中医开些方子调养身体,还有早睡早起,多吃水果,多吃青菜,少吃肉,
