1、不要用嗓过度.用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声).每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变.
2、演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食.
3、变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息.
五官科疾病复杂多变，且耳鼻喉有相通的腔道，其中任何一个器官组织有异常都可以蔓延牵涉至邻近组织器官。
因此，需要根据每个人的不同体质因素及病情需要对症针对性治疗才好,尽早诊治才是对健康的负责。祝您早日康复！h
鼻息肉临床表现
持续性鼻塞，鼻塞原因是因为鼻腔内毛细血管流通不畅，导致毛细血管膨胀引起鼻塞，嗅觉减退，闭塞性鼻音，睡眠打鼾和张口呼吸。
鼻息肉危害
支气管哮喘：
大量临床资料表明，鼻息肉病患者中有较高的哮喘发病率，约有20%～30%。
别人能用的方式你不一定能用方式有很多的先问下医生会比较好。
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