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每天早晨起来后背发紧发沉，头使劲向后仰时，后背才舒服。或用手掌使劲拍打才觉舒服。请帮忙解释。多谢！
每天早晨起来后背发紧发沉，头使劲向后仰时，后背才舒服。或用手掌使劲拍打才觉舒服。请帮忙解释。多谢！
每天上午，后背挨着床，仰躺着才好。不用枕头最好
2025-04-11 02:24:17
推荐回答（3个）
回答1：
我也觉得可能是睡姿问题。
另外也可以适当调整一下枕头的高度。
平时注意多运动。
回答2：
睡觉姿势问题吧~
回答3：
是否缺乏锻炼...
多久没有活动了...
考虑考虑之前的...
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