一般的VM里都带vmware tools啊。安装这个之后，就可以在主机虚拟机之间通过复制粘贴拷文件了
1，在虚拟机里安装VMTOOLS，设置虚拟机的参数，里面有共享一项，可选择主机某个目录来共享。
2.如果虚拟机与主机是桥接方式，可以在主机中共享一个文件夹，从虚拟机中访问
3.如果虚拟机与主机是NAT或其它方式，但虚拟机可以连通主机，则可在主机上建立FTP服务，从虚拟机访问。
如果是虚拟机是VM的话，装好系统后要安装VMware工具,在“虚拟机”菜单里有这项功能的。安装好后，直接拖主机的文件放到虚拟机中就可以了。有时候要重启虚拟机一两次才可以正常使用。别的虚拟机也是要安装个工具。
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