那就不要读英语,改成背英语
用心告诉自己,时刻提醒自己,自己走神的时候在自己的心里使劲地暗示自己,别人的监督只是一种外界的作用,真正地控制权完全在你自己的手中,主动自己的心而不是成为心的奴隶。做到不是那么容易,所以你要坚持,加油,祝你成功!!!
找人监督