我有时候也会这样。建议好好静下心来想想自己最近的生活状态，规划一下作息什么的。明确一下近期目标，并制定好怎么去实现。
睡眠不足，学习固然很重要，要规定好生物钟，打乱生物钟，生活会乱套，咖啡刺激长了也就适应了没作用。现在不是上学时候，精神没有强烈刺激，大脑放松的，就有点懈怠，想睡觉而已，要不去医院咨询一下？
不分时段的想睡觉吗，饭后饱食后更明显吗，如果总是想睡觉，又没有特殊的作息不规律，建议去验血看看，血脂高，会有出现这类症状，还是不要用咖啡这类饮品强制的刺激自己。祝早日恢复正常、健康的状态。
适量饮酒
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