拔罐当然有效果。拔罐是利用空气负压疏通经络，拔除瘀滞的一种办法。当然你上罐时不要太紧，用你能承受的比较大的力就可以了。罐口的颜色是反映你的身体状况的，如果是黑紫色，说明你的身体这部分的状况很不好，瘀滞很重，身体会发沉发僵甚至疼痛。拔得时间久了会出水粘液出大疱，对身体是好的，不过挺痛苦。是自我治疗的一个办法。
