我来描述个简单的应该说是最厉害的描述方法。希望采纳首先：勇气+吃奶的爆发力+拿水捅的臂力+做爱的腰力+毅力+不要批脸到处练+不怕死=成功
其实很简单的 多练就行啦 每天晚上要多练哦 起步最重要 别怕苦 就OK啦
哥们，我是过来人，大回环嘛~ 文字讲诉很难学滴~ 让人手把手教和凭感觉去学。
