小兄弟，才上高一的话，尽量不要用太重的哑铃训练，会影响身高发育的，建议买个能拆卸的哑铃，重量可以大一些，但可以自由调节的那种，针对你的年龄、体重，买个总重20公斤的哑铃就可以了，不过训练时最好不要超过单臂5公斤。市面上的哑铃基本上分包胶、烤漆、电镀三种。价格也是由低到高，建议经济条件好的买电镀的，不生锈，每公斤大概8-9元，包胶的便宜3-4元每公斤，但是比较味儿，而且容易损坏，不推荐购买，烤漆的价格介于二者之间，数量较少，主要问题是使用时间长了，烤漆面掉落后，会露出里面的铸铁，容易生锈。所以推荐购买电镀的，可以使用很长时间。
买十斤的就行，十五斤的就有点沉了，便宜的价格一般在一百左右一对，刚练没必要买好的，够用就行啊，对不？
买15公斤的吧，这个重量相对于来说还算可以的，如果是平常锻炼的话就买10公斤的那样比较舒服一点！现在15公斤哑铃的价格68元差补多少
10公斤到20公斤的…… 而且哑铃可以个人随意增重或减重的，买来后楼主可以个人情况加重或减重
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