可能可以吧,我记不清了
可以,可以增强记忆力和缓解压力。英国科学家在伦敦大学做过实验。要求大学生在考试前咀嚼口香糖,在考试前咀嚼口香糖的人普遍比不咀嚼的人考的更好 ,推测是在咀嚼的时候于大脑的血红蛋白有关。
有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法):
1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
2、“练”,好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力,一般的,比较有效地训练方法有三个:
(1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,关于这个的详细学习资料推荐你到问学堂导航论坛“记忆方法(记忆力训练)”版块学习一下,很多资料可以免费下载;
(2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,推荐你到量子秘密网站 “潜意识”-“速读☆记忆(思维导图)” 子版块下载《世界记忆大师(袁文魁)推荐的记忆术资料全集》这套资料来看看(这是世界记忆大师都在用的方法)
(3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
另外,运用《秘密》(又叫量子秘密)一书和同名影片中提出的“吸引力法则”(成功心理学范畴)也可以大大提高记忆效率~
参考资料:提高记忆力的十二种超强方法,改变世界的十部经典,开发右脑潜能的秘诀
有研究显示,测试前嚼口香糖的学生们,在几项测试中有更好的表现,但只持续很短的时间。刚嚼完时效果最强,20分钟后就回归正常。一直嚼口香糖的学生们则没有表现出成绩提升。倒不是吃就可以提高记忆,是嚼的这个动作!