想要自己变得胆大，就得下定决心改变自己，针对自己的弱点，对症下药。就像晕车的人，就得多坐车，坐多了，习惯了，就没事了。你要变得胆大，就得知道自己怕什么，勇敢的去面对，心里面暗示自己，没什么好怕的，也可以在事先想好最坏的结果是什么，暗示自己最坏的结果不就是那样吗，没什么可怕的。……勇敢地尝试，迈出第一次，接下来就是坚持，加油！
我觉得有三个办法: 1. 多看些表现男人英勇的电影或事例报道,多读些励志的故事.这些都能提升 你的勇气 2. 不断的暗示自己, 找些积极正面有感染力的
胆小是因为身体不好，强状身体后你就会胆大了
多参加一些社会活动，多和人接触！
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