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怎么长高啊？我实在是太矮了
怎么长高啊？我实在是太矮了
2025-04-09 19:31:36
推荐回答（1个）
回答1：
病情分析：
你好增高要多补充牛奶、豆制品、骨头汤、海带、海产品等含钙、磷丰富的食物，营养丰富多样化。
指导意见：
注意多运动是首选，多晒太阳有助于钙类吸收，刺激骨骼增长，没有更好的办法的，仅供参考
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