所谓无我，是指能突破。自我认知的局限，无限制的感知天地万物，并非真正的忘却自我。
道的最高境界是以自身融入天地，谨守本心，太上忘情，说简单的，就是极其自恋，天地间除自我外皆无可恋，出自我外皆能掌握皆能看透，即能证得天道。
忘记自己的存在，只是自己的意识存在某种特定的环境。
以下纯属个人建议 不好的不要喷啊：无我个人你觉得是指对世间万物的感知将自身融入一个特定的空间忘掉生活中的烦劳 纷争等等等 冥想重在环境和心境 心境要平缓 抛开一切杂念 想象自己在什么地方就是指想象自己与天地融为一体（有点夸张）
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