红牛是功能型饮料，喝了后能缩短血糖恢复时间。
牛磺酸是氨基酸啊。它可以促进营养物质代谢，从而提高人体抗氧化能力，增强机体免疫力；而且牛磺酸参与神经内分泌调节，增强心肌收缩力，在维持运动能力，抗击运动疲劳的同时，能防止心肌损伤，保护肝脏。
