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我十八岁…身高一米八五，体重190斤！我想减肥…各位有什么方法啊…我跪求！
我十八岁…身高一米八五，体重190斤！我想减肥…各位有什么方法啊…我跪求！
我现在每天吃中午一顿…吃一些黄瓜…番茄！能有用吗！
2025-04-17 13:22:36
推荐回答（2个）
回答1：
你的方法肯定有用。众所周知，少吃或不吃是减肥最快的方法（虽然不是最好的）
你可以每天都吃香蕉加牛奶，吃到饱。我试了觉得蛮有用的
回答2：
最好晚上能跑跑步之类的，有氧运动比较合适
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