柠檬白醋冰糖减肥效果好吗

柠檬主要补充维生素C，一般早上起床空腹喝一杯比较适合，但是不建议白天多喝，因为柠檬为感光食物，白天喝反而对皮肤不会有好处，另外夜晚最好不要食用水果类食物。
冰糖主要是调味，没有特别的作用。
想要减肥还是先了解自己属于什么体制，然后再选择适合自己的减肥方法。

建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下

这种减肥方法效果是比较有限的，需要通过结合日常的饮食控制外加上半个小时的运动，这样对减肥很有帮助。日常也可以饮用罗汉果荷叶茶，它所含有的荷叶碱具有很好的油脂排斥的作用，帮助改善油腻饮食习惯，做到健康饮食。

不明显。。。