玩滑板注意事项 女生玩滑板需要注意什么

1、注意服装
滑板是一项运动幅度比较大的运动，所以在滑行的时候一定要穿适合的衣服和鞋子。玩滑板时有专业的滑板服饰可以选择，种类多种多样。有比较紧身的弹性非常好的衣服也有比较宽松的衣服，具体看自己穿哪种衣服比较舒服。玩滑板的鞋子要选择平底的板鞋，能够让脚底与板面的砂纸平贴，耐磨防滑而且稳定性比较好。
2、经期不玩
女生在月经期间不适合玩比较剧烈的运动。滑板是一项比较激烈的运动，在滑行过程中需要腰部扭动和脚部运动去推动滑板。腰部用力过多会对腹腔施压，会造成血量增多或者暴减等情况的发生。尤其是在经期的前三天，最好避免跑跳等运动，以轻缓、放松的运动为主，例如散步、瑜伽等。
3、安全第一
玩滑板的时候要以安全为第一位，所以在滑行的时候要记得配戴护具，包括头盔、护膝、护腕等。另外也在滑行的时候可以带上手套，能够在摔倒的时候保护自己的手部，不让手部受伤。另外在玩滑板的时候可以准备一个滑板背包，在里面放一些零件和应急药品，在受伤的时候可以及时处理。
女生玩滑板要注意哪些事项?
女孩还是玩长板或者小鱼板比较好，女孩玩双翘比较尴尬，仅供参考，主要还是自己开心就好。

要循序渐进，女孩子更要带好护具，不然会留疤，会摔的，护手一定要带，摔的话手会先拍地上现在光滑的平地上滑行，联系滑行。在youku中有很多教学，各种教学都有，先练习滑行，小石子卡到会摔很痛，越紧张越不好。 滑行好啦，再练习其他动作。
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首先我要告诉你，玩滑板的女生特少，所以如果你真的想玩滑板，就一定要好好练，那样就会很帅的，在女生里也会变的很出众，接着就是你要不怕摔，如果你爱美，可以把护手的，护胳膊的护具买好，这样可以减少你受伤的几率，玩的时候一定先要把滑行和停止练好，然后练习挡板，等你平衡好了，就可以练豚跳了，只要你能做到每天抽出3个小时左右练习，不出一个月，差不多就可以练好豚跳了