一、踢定位球时：
直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。
在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球后，踢球腿顺势前摆落地。
二、踢反弹球时：
要准确的判断来球的落点、反弹的时间和角度，选好支撑脚的位置，在击球的刹那，踢球腿小腿加速前摆抢点击球，在球反弹离地面时击球的后中部。
三、踢地滚球时：
踢两侧滚动来球时，脚趾应对准出球的方向，击球部位应准确，以保证击球能发得上力。同时对准速度较快的来球，要通过摆踢力量和方向的调整，消除其初速度对出球方向的影响。
四、踢空中球时：
支撑脚的选位要稍远，以使踢球腿能顺利的摆踢发力为原则，并根据来球的高度和出球的目的选用抽击、弹击或摆击等踢球方法。
脚法很多`正脚背`内脚`外脚`太多了```脚背正面最关键的就是尽量打到球的中心`当然`你需要球有一定的弧度``也可以打到球的其他位置`但是尽量不要触地`就像c罗踢任意球一样
`那样对脚的影响很大`~
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