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有哪些常见的蛋白粉适合小白
有哪些常见的蛋白粉适合小白
2025-04-09 05:17:22
推荐回答（1个）
回答1：
如果你是瘦人增肌增重，我推荐健肌粉，为啥捏因为增肌增重是需要碳水+蛋白的，而大多数的蛋白粉，比如乳清蛋白，碳水极少，这种类型的蛋白粉适合有一定营养基础的人来用。小白我推荐简单暴力，健肌粉足以。
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