有几种方法可以帮助恢复塑料瓶的原状：
1. 可以在塑料瓶里倒入适量的醋，让醋和小苏打发生反应，可以恢复塑料瓶的形状。
2. 也可以将塑料瓶放入温水中，加热大约30分钟，然后取出。
3. 在塑料瓶中加入热水，然后慢慢转动瓶子，逐渐恢复塑料瓶的形状。
4. 如果以上方法无法恢复塑料瓶的形状，可以考虑使用热风吹塑料瓶的表面，使其软化后慢慢恢复形状。
需要注意的是，有些塑料瓶可能无法恢复原状，因此在进行尝试前，最好先检查塑料瓶的材质和变形程度。
如果是被烫瘪是无法恢复的，如果是因为内部压力过低的话可以把盖子拧开，或者是把盖子拧紧之后浸在温水里
热胀，用盖子盖住，盖子盖不住用塞子，放温水里泡
如果是透明PET做的，一般不能高于70度；
不透明的豆浆瓶、优酪乳瓶、果汁饮料瓶、微波炉餐盒等，熔点可达167℃
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