有氧呼吸第一阶段方程式在细胞质的基质中,一个分子的葡萄糖分解成两个分子的丙酮酸,同时脱下4个[H](活化氢)。有氧呼吸第二阶段方程式丙酮酸进入线粒体的基质中,两分子丙酮酸和6个水分子中的氢全部脱下,共脱下20个[H],丙酮酸被氧化分解成二氧化碳。方程式:2C3H4O3(丙酮酸)+6H2O酶→20[H]+6CO2+少量能量(2ATP)(20[H]为16NADH和NADPH)。有氧呼吸第三阶段方程式在线粒体的内膜上,前两阶段脱下的共24个[H]与从外界吸收或叶绿体光合作。